מאיה שטיינברג

אימון לשקט פנימי וחופש בשיטת סאטיה

שעה בשבוע

בשנים האחרונות אני לומדת להקשיב,
להקשיב למה שאומרים,
להקשיב למה שלא אומרים,
להקשיב למילים,
להקשיב למנגינה,
להקשיב לפחדים,
להקשיב לדאגות,
להקשיב לאחריות,
להקשיב להקשר,
להקשיב להוויה,
להקשיב לגוף.

למדתי שהקשבה היא תלת מימדית.

למדתי שלהקשבה יש יכולת ריפוי.

אני אוהבת להקשיב,
אני אוהבת להתבונן,
אני אוהבת לשים לב למילים,
אני אוהבת לשים לב לפרטים,
אני סקרנית להכיר את עולמם הפנימי של אנשים,
אני סקרנית לגלות את המקום ממנו אנשים מקבלים החלטות,
אני סקרנית לגלות מה גורם לאנשים לפעול בדרך המסויימת שלהם,
אני מתרגשת לראות אנשים שמגלים את עצמם.

אני אוהבת להיות בחדר האימון,
אני אוהבת לחקור את התודעה ולהכיר אותה,
זה מרתק,
זה מרחיב את הנשימה,
זה מרחיב את הגוף,
זה מרחיב את הלב,
זה מרחיב את התודעה,
זה מאפשר לניסים לקרות.

כל אדם מתמודד עם קשיים בחייו.
לכל אדם מגיעה שעה בשבוע,
שעה של שקט,
שעה של נשימה,
שעה של הקשבה,
שעה של התבוננות,
שעה של שהייה,
שעה של היכרות,
שעה של אהבה,
שעה של התרחבות,
שעה של חופש.
זה משנה חיים.
זה שינה לי את החיים.

האימון הסאטי

האימון הסאטי מתאים לכל אדם שחווה פער, בתחום אחד או יותר בחייו, בין החיים שהוא חי לבין החיים שהוא רוצה לחיות.

האימון הסאטי מתאים לכל אדם שרוצה לקיים מערכות יחסים קרובות ומייטיבות.

האימון הסאטי מתאים לכל אדם שרוצה לגלות את הרצון שלו ולחיות אותו במציאות.

באימון הסאטי נכיר את השפה שלך, התודעה שלך, והגוף שלך. התבוננות וחקירה של המתרחש בחייך כיום מייצרים היכרות מעמיקה עם התגובות שלך למצבים שונים, מה שמאפשר השפעה על התגובתיות ויצירת מציאות חדשה בחייך.

פגישות האימון מתקיימות במתכונת של פגישה אחת לשבוע ביום ובשעה קבועים, במהלכן נשוחח על נושא שמטריד אותך כרגע, תוך הפניית תשומת הלב שלך לנשימה ולתחושות הגוף שעולות ביחס לנושא המדובר ושהייה איתן.
במהלך האימון נשאלות שאלות מעוררות מחשבה שמאפשרות לך להתבונן על עצמך באור חדש.

את שיטת סאטיה פיתחה נטאלי בן דוד והיא נלמדת באימושיין, בית ספר להוויה, הקשבה וטרנספורמציה.

עליי

שמי מאיה שטיינברג, אני מאמנת בשיטת סאטיה.

אני אימא של ליבי.

בהשכלתי האקדמאית אני בעלת תואר ראשון במדעי המחשב ותואר שני בתוכנית לניהול סכסוכים וגישור.
במהלך השנים למדתי, חקרתי והעמקתי בנושאים מגוונים שקשורים להקשבה, להתפתחות רוחנית ולחופש.

מעל 20 שנה אני מתרגלת מדיטציית ויפאסנה בשיטתו של ס.נ. גואנקה, תרגול שלימד אותי הקשבה ברמה גבוהה לגוף ולתודעה, לימד אותי על ארעיות, האחזות, סבל, וגם על דרך להשתחרר ממנו.

בשנים האחרונות אני מלווה כמאמנת סאטית אנשים שמתעוררים לעצמם, שמגלים את הרצון שלהם ואת הקול שלהם, ורוצים להשמיע אותו ולחיות אותו.

להיות אני.

הדרך שלי,
דרך לא סלולה,
דרך מאתגרת,
מרתקת,
מלהיבה,
דרך מפחידה,
דרך מהנה.

אני נושמת,
מתבוננת,
עוצרת,
ושואלת –
מה עכשיו?
מה אני רוצה?
לאן אני ממשיכה?

אני בוחרת בדרך חדשה לא חרושה,
ויודעת שהכל אז אפשרי,
כי אני היא היוצרת,
מקשיבה ללב שלי,
שלפעמים הוא חרישי,
ולעיתים פועם חזק,
הולכת איתו,
נושמת,
מתבוננת,
עוצרת,
ושואלת.

ושוב,
חורשת את הדרך,
באמנות,
בעדינות,
בנינוחות,
בסבלנות.

בכל דרך שאני בוחרת,
שמחה לגלות אותי,
להיות אני,
מי אני?

אני מאחלת לך לחוות שקט פנימי וחופש,
לקבל בהירות לגבי הרצון שלך ולחיות אותו.

עלות פגישת אימון

500 ₪

משך הפגישה שעה.