שאלות ותשובות

מה קורה בתהליך האימון הסאטי?
פגישת אימון היא שיחה שלך איתי בקליניקה, ואורכת שעה, פעם בשבוע ביום ובשעה קבועים.

איך אדע אם שיטת סאטיה מתאימה לי, ואם את כמאמנת מתאימה לי?
כדאי לקבל המלצות מאנשים שחוו אימון בשיטת סאטיה בכלל, ואותי כמאמנת בפרט.
לכימיה בינך לביני יש חשיבות רבה, לכן אין תחליף לפגישה בה אפשר לשאול כל שאלה שמטרידה אותך ולחוש אם יש התאמה.

מה משך תהליך האימון הסאטי?
תהליך האימון הסאטי עובד על פירוק ושיחרור מנגנונים ומסקנות שפיתחת וחיזקת במהלך חייך. נדרשת סבלנות לתהליך והוא נמשך כל עוד יש לך רצון להמשיך בו. לרוב, משך התהליך נע בין מספר חודשים למספר שנים.

למי מתאים האימון הסאטי?
האימון הסאטי מתאים לכל אדם שרוצה להעמיק את ההיכרות שלו עם עצמו ולחיות חיים של רצון חופשי ובחירה מתוך ערות ומודעות.

הרבה פעמים אנשים מגיעים לאימון כשהם חווים אי שביעות רצון מהחיים שלהם, כשהם מתמודדים עם קשיים, כשהם נמצאים בצומת ומתקשים לקבל החלטה או כשהם מתקשים להגיע למטרות שהם מציבים לעצמם.

יש אנשים שבוחרים להגיע לאימון כחלק מההתפתחות הרוחנית שלהם, כדי להמשיך להתרחב ולצמוח.

האם כמאמנת את מייעצת לי או אומרת לי מה לעשות?
כמאמנת סאטית, אני מאמינה בגדולתם של אנשים, ולכן, מאמינה שכל אדם יודע מה נכון בשבילו. בתהליך האימון הסאטי לומדים להיות בתשומת לב ובהקשבה לנשימה ולגוף, כחלק מתפיסה שהגוף שלנו מדבר ולנו נשאר להקשיב לו. כך אפשר לגלות את הרצונות שלך ולתת להם מקום וביטוי בחיי היומיום שלך. בחירת הנושא עליו עובדים בכל פגישה היא שלך, אני מקשיבה לך ושואלת שאלות מאתגרות ונוקבות.