ספרות מומלצת

הלב הנבון / ג'ק קורנפילד

הספר 'הלב הנבון' הוא מדריך לעקרונות הפסיכולוגיה הבודהיסטית, שמאפשרת גישה לעולם הרגשות והמחשבות, ומציעה טכניקות לאימון והתמרה של התודעה והלב.

אני מאמינה שלכל אדם יש יכולת לחוש אהבה ולהיות חופשי. הספר יעזור לך לגלות איך אפשר להעיר את היכולת הזאת.

הלב הנבון

בזכות האושר / מאתייה ריקאר

מהו אושר? האם הוא תכלית הקיום? כולנו רוצים להיות מאושרים, והאושר נמצא בהישג ידנו. הוא לא תלוי בדבר, הוא נמצא בתוכנו, ולכן, אי אפשר לרדוף אחריו, אפשר לגלות אותו.

בזכות האושר

להב היהלום / גשה מייקל רואץ'

גשה מייקל רואץ' הוא מאסטר בלימודי בודהיזם, שהביא את העקרונות הבודהיסטים לעסקים במערב, והביא חברה בניהולו להניב מיליוני דולרים בשנה.

"המטרה בעסקים, ובחוכמה הטיבטית העתיקה, ולמעשה בכל פעילות אנושית, היא העשרה עצמית – השגת שגשוג, חיצוני ופנימי כאחד. נוכל ליהנות מהשגשוג רק אם נשמור על רמה גבוהה של בריאות גופנית ונפשית, ולאורך החיים עלינו לחפש דרכים לתת משמעות נרחבת לשגשוג הזה."

בספר תגלו את הדרך לחיות את חייכם ולנהל עסקים בגישה הבודהיסטית, בדרך הקארמה והריקות.

להב היהלום

ספר המתים והחיים הטיבטי / סוגיאל רינפוצ'ה

סוגיאל רינפוצ'ה מביא את תמצית הבודהיזם הטיבטי, תוך כדי התבוננות במכשולים ובתגמולים למי שבוחר ללכת בדרך הרוחנית.

ספר המתים והחיים הטיבטי

לגעת במהות / יידו קרישנמורטי

הספר 'לגעת במהות' הוא מסע להיכרות עצמית מתוך חופש. קרישנמורטי טוען, שאנחנו אמורים לחוות בחיים כל רגע מחדש, התבוננות לתוך עצמנו ועל סביבתנו עשויה להביא אותנו לשחרור.

לגעת במהות

לבסוף מוצאים אהבה / ד"ר הארוויל הנדריקס

ספר העוסק במערכות יחסים זוגיות, מאבקי הכוח והתסכולים מהילדות שמובילים אליהם. ד"ר הארוויל הנדריקס שפיתח את שיטת ה"אימגו", מביא בספר תרגילים לשיפור התקשורת והיחסים בין בני זוג.

לבסוף מוצאים אהבה

האדם מחפש משמעות / ויקטור פראנקל

ויקטור פראנקל, מייסד תורת הלוגותראפיה, מביא בספר זה את עיקרה, שמתרכז בחיפוש המין האנושי אחר משמעות נעלה יותר של חיי האדם.

האדם מחפש משמעות

בנשימה אחת / פרייה הרט

מה הקשר בין הנשימה לאיכות החיים? איך התבוננות בנשימה משפיעה על מה שקורה בנפש?
בספר תקבלו הנחיות למדיטציות בודהיסטיות ולאימוני נשימה. יש לספר ערך מרפא, בעצם האפשרות להתמיר את חייך.

בנשימה אחת